Petua Kurangkan Nafsu Makan

Nafsu makan secara berlebihan memang sukar untuk dibendung. Tetapi sekiranya ia tidak dikawal dengan baik dan seawal yang mungkin, ia boleh mendatangkan masalah kesihatandi kemudian hari. Itu fitrah, kita pantang melihat orang makan ayam, burger di  KFC, MCD mesti kita akan rasa dipengaruhi(-aku tak heran pong, korang punyer perut, kao sumbat la selagi bleh sumbat).. Justeru, di sini dikongsikan beberapa tip dan panduan untukmembantu membendung nafsu makan secara berlebihan.

• Minum air putih 8 – 10 gelas sehari. Dehidrasi atau kekurangan air dalam badan boleh menjadi peneybab nafsu makan meningkat secara mendadak.

• Makan dalam kuantiti kecil sebanyak 4 atau 5 kali sepanjang hari. Kaedah makan dengan cara ini dikatakan lebih baik dan dapatmencegah daripada rasa lapar berlebihan berbanding dengan makan dua atau tiga kali dalam kuantiti yang besar/banyak.

• Jangan lewatkan waktu makan. Ia kebiasaannya akan menyebabkan seseorang makan secara berlebihan daripada sepatutnya bila tiba waktunya kelak.

• Kurangkan jumlah makanan belemak dan mengandungi gula yang tinggi.

• Tingkatkan jumlah serat di dalam menu makanan anda. Serat membantu membuatkan perut terasa kenyang dalam tempoh yang lebih lama.

• Makan di rumah adalah dikatakan lebih baik kerana anda terhindar dari makan dengan banyak atau mengambil makanan berkalori tinggi tanpa kawalan.

sumber : melayukini.net

Pertandingan Ratu Cantik di Arab Saudi? Apa Yang Cantiknya...

 Maram dinobat ratu cantik Arab Saudi | Pertandingan ratu cantik di Arab Saudi? Ia mungkin kedengaran aneh, tetapi benar berlaku dan disertai wanita negara itu, bersama panel hakim untuk menghakimi peserta dan dua naib juara.

Maram (tengah) bersama pemenang kedua dan ketiga ratu cantik Arab Saudi 2012.

Selamat datang ke acara tahunan kali ketiga pertandingan ratu cantik Arab ‘Ratu Etika’ , di mana wanita yang menang tidak dinobatkan berdasarkan paras rupa, ukuran badan atau kecantikan fizikal, tetapi pada ‘etika’ beliau. Tema pertandingan ratu cantik tahun ini ialah "etika saya, identiti saya". Pertandingan diadakan Isnin lalu di Dewan Besar Raja Abdullah di wilayah Timur Qatif.

Pemenang, Maram Zaki al-Saif, dipilih sebagai ‘Ratu Etika’ Arab selepas hakim terpegun dengan aksi beliau yang penuh dengan kesopanan dan kesusilaan.

Selain merangkul gelaran ‘Ratu Etika’, Saif turut menerima wang tunai bernilai kira-kira 10,000 riyal (RM8,153), ujar akhbar tempatan harian, Sharq.

Ratu yang berasal dari kepulauan Tarout di Arab Saudi ini adalah antara lima finalis yang berjaya mengharungi setiap saringan yang disertai 285 peserta, berumur antara 16 dan 24 tahun.Dalam pertandingan sama, Fatema Abdel Jaleel Al Abad, 17, dari rantau Al-Ahsa Arab Saudi dinobatkan naib johan manakala Fatema Saeed Al Baik, 23, dari Al Qatif naib juara kedua.

Selain etika peserta dan tingkah laku yang baik, pengarah eksekutif pertandingan Khadra'a Al Mubarak berkata kriteria pemilihan pemenang turut dinilai daripada segi karisma dan prestasi teater, di samping tahap keyakinan yang tinggi dan kemahiran literasi, lapor akhbar Sharq.

Ratu etika perlu menjawab dua soalan utama, yang ditujukan kepada semua lima finalis. Soalan-soalan adalah: Apakah makna sekiranya anda layak merangkul gelaran pemenang? Apakah yang akan anda sumbang kepada gelaran itu?

Al Saif berkata, kemenangan akan menggalakkan beliau untuk mencapai cita-cita dan matlamat beliau, di samping menjadi sumber inspirasi kepada rakan senegara untuk mempercayai dalam keupayaan mereka untuk membentuk perubahan dalam masyarakat secara keseluruhannya. Beliau juga menyatakan keinginannya untuk mewujudkan projek pemulihan vokasional bagi orang kurang upaya yang akan dapat membantu mereka mencari peluang pekerjaan sesuai.

Acara pelancaran itu dihadiri oleh selebriti wanita, dan beberapa tokoh media, bersama-sama ibu peserta. - Agensi/taotauajer

Seorang Ayah di Saudi Ampuni Pembunuh Anaknya Jika Hafal Al Quran

Seorang ayah di Saudi berniat mengampunkan pembunuh anaknya jika ia berjaya menghafal Al-Quran, sebuah akhbar tempatan melaporkan pada hari Sabtu.

Rabi'ah al-Dousary, ayah si pemuda yang meninggal kerana dibunuh bernama Abdullah, berjanji untuk mengampuni si pembunuh, Faisal al-Ameri, jika ia berjaya menghafal semua Al-Qur'an sebelum meninggalkan penjara, surat khabar Saudi al-Yawm melaporkan, sebagaimana dilaporkan di alarabiya.net.

Ameri dijatuhi hukuman mati kerana membunuh Dousary saat terjadi pertengkaran yang meletus di persekitaran mereka.

Jawatankuasa Tinggi Mahkamah di Wilayah Timur Kerajaan telah memujuk ayahnya untuk memaafkan dan mengampuni Ameri.

Si ayah, yang menolak untuk menerima wang penebus atau diyat, namun ingin mengajarkan Ameri pelajaran yang jauh lebih berharga, berkeras dengan satu syarat: si pembunuh hendaklah sepenuhnya menghafal Al-Quran sebelum pembebasan dari penjara. [Rah]

gambar: Si pembunuh, Faisal al-Ameri, mencium dahi Rabi'ah al-Dousary, ayah kepada pemuda yang dibunuhnya, setelah memberinya pengampunan jika ia mampu menghafal Quran. * / muslimdaily.net

Di sunting dari- Sumber

Babic, Datuk Bandar Wanita Berhijab Pertama di Eropah

 Amra Babic

Visoko - Visoko City akhirnya mempunyai Datuk Bandar yang baru. Dalam pilihan raya yang diadakan pada hari Ahad (7/10), Amra Babic telah dipilih untuk menjadi pemimpin di bandar Visoko,Sekaligus Datuk Bandar yang berhijab .pertama di Eropah.

'' Ia adalah sejarah besar demokrasi. Penduduk menunjukkan kematangan 
berdemokrasi kerana telah memilih seorang wanita dan memakai hijab,'' 

'' Saya yakin hijab ini tidak akan jadi penghalang.Eropah akan memahami ini sebagai identiti seseorang,'' kata Barbic seperti yang dipetik dari AFP . '' Saya yakin Eropah akan mempunyai toleransi terhadap hak orang lain.''

Wanita berusia 43 tahun telah berjaya mendapat sebanyak 30 Peratus suara. Ucapan tahniah terus membanjirinya.

Sebelum menjadi Datuk Bandar, ibu tiga anak ini adalah seorang pakar ekonomi. Beliau bekerja di Kementerian Kewangan di daerah Zenca.

Islam adalah agama terbesar di Bosnia. Sebanyak 40 Peratus daripada 3.8juta jumlah penduduknya beragama Islam.

Dimasa Bosnia masih menjadi sebahagian daripada Yugoslavia, hijab adalah dilarang. Tetapi selepas kemerdekaan Bosnia, sebahagian wanita Islam di negara ini memakai hijab.

Kredit: REPUBLIKA.CO.ID

Tahukah Anda, Rahsia Wudhu Dalam Sains

Rasulullah bersabda, "Barangsiapa berwudhu dengan memperelokkan wudhu'nya, maka keluarlah dosa-dosanya dari kulitnya sampai dari kuku jari-jemarinya". HR. Muslim. وقال أيضا: ((إن أمتي يدعون يوم القيامة غرا محجلين من آثار الوضوء, فمن استطاع منكم أن يطيل غرته فليفعل)) متفق عليه.

Rasulullah bersabda, "Sungguh ummatku akan diseru pada hari kiamat dalam keadaan bercahaya kerana bekas wudhu'nya, (Abu Hurairah menambah) maka siapa yang mampu melebihi panjang sinar pada tubuhnya, maka lakukanlah. (HR. Bukhari dan Muslim).

 

Ilmu kontemporari menetapkan-setelah melalui percubaan mikroskopi terhadap tumbuhnya mikroba pada orang yang berwudhu 'secara teratur dan juga kepada yang tidak teratur-bahawasanya orang yang selalu berwudhu maka majoriti hidung mereka menjadi bersih, tidak terdapat pelbagai mikrob. 

Oleh kerana itu, adanya mikrob yang melekat pada mereka hilang sama sekali ketika mereka membersihkan hidung, berbanding dengan orang yang tidak berwudhu 'maka tumbuh pada hidung mereka pelbagai mikrob dalam jumlah yang besar yang termasuk jenis mikrob berbentuk bulat dan berklaster yang sangat berbahaya ... dan mikrob yang cepat merebak dan berkembang-biak ... dan mikrob lain yang menyebabkan banyak berlakunya pelbagai penyakit. 

Dan sudah jelas bahawasanya proses keracunan itu terjadi adanya perkembangan pelbagai mikrob yang berbahaya bagi rongga hidung, kemudian sampai ke kerongkong untuk kemudian terjadi berbagai keradangan dan penyakit, apatah lagi jika sampai masuk ke peredaran darah!!

Oleh kerana itu, disyari'atkan untuk melakukan istinsyaaq (menghirup air ke dalam hidung) sebanyak 3 kali kemudian menyemburkannya (tetap dengan hidung) setiap kali wudhu. 

Adapun berkumur-kumur itu bertujuan untuk menjaga kebersihan mulut dan kerongkong dari radang dan pembusukan pada gusi, serta menjaga gigi dari sisa-sisa makanan yang melekat gigi. 

Dan sudah terbukti secara ilmiah bahawa 90% orang yang mengalami kerosakan gigi jika saja mereka mahu perhatian terhadap kebersihan mulutnya ketika dahulu rosak gigi-gigi mereka, dan adanya pembusukan yang terjadi disebabkan oleh makanan dan air liur dan bercampur dalam perut dan menuju ke darah. Dan dari darah itulah kemudian merebak ke seluruh organ dan kemudian menyebabkan pelbagai penyakit.

Dan sungguh, berkumur-kumur akan menyegarkan berbagai organ yang ada di wajah dan menjadi cerah. Dan uji-cuba ini belum pernah dikemukakan oleh para pensyarah olah raga kecuali sedikit. Hal ini kerana mereka hanya memperhatikan kepada organ-organ tubuh yang besar. 

Dan membasuh wajah@muka dan kedua tangan sampai siku, serta kedua kaki memberikan manfaat untuk menghilangkan debu-debu dan pelbagai bakteria, apalagi dengan membersihkan badan dari peluh dan kotoran lainnya yang keluar melalui kulit.

Dan juga, sudah terbukti secara ilmiah tidak akan menyerang kulit manusia kecuali apabila kadar kebersihan kulitnya rendah. Sebab manusia apabila lama beraktiviti tanpa membasuh anggota badannya, maka kulit akan mengalami pelbagai peradangan yang menyerang permukaan kulit, seperti kudis. Dan kudis ini menyerang hujung jari-jari yang sebahagian besar tidak dalam keadaan bersih, sehingga masuklah berbagai mikroba ke dalam kulit.

Oleh kerana itu, bertumpuk-tumpuknya keradangan akan mengundang mikrob untuk berkembang-biak dan menyebar. Maka, wudhu 'telah mendahului Ilmu Pektrologi moden dan para pakar yang menggunakan kuarantin sebagai media untuk mengetahui pelbagai mikrob dan kulat-kulat yang menyerang kulit orang-orang yang tidak suka dengan kebersihan, di mana kebersihan ini sama makna dengan wudhu dan mandi dan dengan ujikaji-percubaan dan penyelidikan.

Penyelidikan dan ujikaji ini memberikan manfaat yang lain antaranya:

Bahawa kedua-dua tangan banyak membawa mikroba yang kadangkala berpindah ke mulut atau hidung apabila tidak dibasuh. Oleh kerana itu, sangat ditekankan untuk membersihkan kedua tangan terlebih dahulu sebelum melakukan wudhu '. Dan ini menambah jelas kepada kita sabda Rasulullah s.a.w yang bermaksud:

"Apabila salah seorang di antara kalian bangun dari tidur, maka janganlah mencelupkan kedua tangannya ke bejana (tempat air) sebelum mencucinya terlebih dahulu tiga kali." maksud hadis

Dan sudah terbukti juga bahawa peredaran darah pada organ tangan bahagian atas dan lengan bawah serta organ-organ bahagian bawah seperti kedua kaki dan kedua betis adalah organ-organ yang paling lemah dibandingkan organ tubuh lainnya kerana jauhnya dari pusat peredaran darah,yakni jantung. 

Maka apabila kita membasuhnya diserta menggosoknya, maka akan menguatkan peredaran darah pada organ-organ tersebut sehingga membantu kita menambah tenaga dan vitalitas @ kecergasan . Dan dari itu semua, maka terketahuilah kita mukjizat disyari'atkannya wudhu 'di dalam Islam.

Sumber: Al-I'jaaz Al-Ilmiy fii Al-Islam wa Al-Sunnah Al-Nabawiyah

Muhammad Kamil Abd Al-Shomad

Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim, Anggota Ikatan Doktor Kerajaan Arab Saudi di London dan Penasihat Penderita Penyakit Dalam dan Penyakit Jantung mengatakan, 

"Para Pakar membuat kesimpulan bahawa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan mampu mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, mengurangkan kekejangan menjadi rileks saraf-saraf dan otot, kehilangan kenaikan denyutan jantung dan sakit-sakit otot, kecemasan, dan insomnia (susah tidur) ". 

Hal ini dikuatkan oleh salah seorang pakar dari Amerika dengan ucapannya,

"Air mengandung kekuatan magis, bahkan membasuhkan air ke wajah dan kedua tangan-yang dimaksud adalah aktiviti wudhu'-adalah cara yang paling berkesan untuk relaksasi (menjadikan badan rileks) dan menghilangkan ketengangan tinggi (emosi).

Sungguh, Maha Suci Allah Yang Maha Agung ...

kredit: lintasfrekuensi

Astrolab - Komputer Saku Umat Islam Pada Abad Pertengahan

Bangsa atau Umat Islam di abad pertengahan ternyata sudah punya "komputer ajaib" yang boleh membantu mengetahui waktu dan kedudukan benda-benda di angkasa, membantu dalam pelayaran, mempertahakan ketepatan kalendar, menganggarkan gerhana, bahkan mengukur bumi.

Komputer ini umumnya tidak besar, bentuknya bulat seperti jam saku dengan diameter 15 cm saja (ada beberapa yang dibuat dalam skala besar). Astrolab, demikian namanya.

Astrolab / nicolas.brodu.numerimoire.net

Astrolab merupakan peranti astronomi yang paling penting sebelum era teleskop muncul. Ilmuwan abad pertengahan di Timur Tengah, khususnya bangsa Islam telah menggunakan alat ini untuk pelbagai perkara, seperti tertulis di awal artikel.

Astrolab secara prinsip sebenarnya sudah ada sejak sekitar 150 SM. Namun, bentuk fizikalnya baru muncul kira-kira 400 M. Alat ini menjadi bahagian penting di zaman Islam sejak tahun 800 M.

Astrolab terdiri dari sebuah model langit yang tertera pada plat logam melingkar. Di sekliling lingkar luar plat logam itu terukir skala darjat, atau kadang penanda waktu. Jarum penunjuk yang boleh dimainkan (alidad) digunakan untuk menentukan ketinggian suatu bintang ketika peranti ini diangkat setinggi lengan yang teracung. Hasilnya kemudian terbaca pada ukuran berskala.

republika.co.id

Dengan astrolab ini, penggunannya juga boleh mengenali bintang-bintang, meramal bila-bila matahari terbit dan tenggelam setiap hari, menentukan jarak ke Mekah, menyurvei tanah, menghitung tinggi objek, hingga .... belayar!

Tak heran, bangsa-bangsa Islam masa itu menjadi petualang tangguh baik di darat atau laut. Lewat merekalah, akhirnya astrolab diperkenalkan kepada bangsa Eropah melalui Sepanyol (Moor).

Walaupun bangsa Yunani dulu sudah meyakini bentuk bumi adalah bulat, entah mengapa pada perkembangannya bangsa-bangsa di Eropah lebih menerima pendapat soal bumi yang rata. Mata mereka mulai terbuka setelah Copernicus dan Galileo-Galilei memberi pembuktian soal bumi bulat.

Padahal dalam Perjanjian Lama, kitab suci umat Kristian sendiri sudah menulis tentang bumi itu bulat. Demikian juga Quran meyakini bentuk bumi pun bulat.

Saintis-saintis muslim membukitkan iman mereka dengan penyelidikan lanjut, diantaranya melalui astrolab ini.

Sekitar abad 9 M, saat bangsa Islam menguasai separuh dunia, naskah-naskah ilmiah seperti karya astronomi Yunani Ptolemy diterjemahkan ke bahasa Arab. Dinasti Abbasiyah juga mendapatkan naskah-naskah Sanskrit yang kaya akan maklumat tentang matematik, astronomi, dan ilmu pengetahuan yang lain.

Observatorium juga banyak dibina di bandar-bandar tempat tamadun Islam berada. Di tempat ini, para saintis mempunyai pelbagai alat yang paling canggih masa itu seperti astrolab, kuadran, sekstan, dan jam matahari.

Penetapan Mekah sebagai kiblat mendorong cendikiawan Muslim mempelajari ilmu falak. Sejak abad 13, banyak masjid dibina memperkerjakan seorang ahli astronomi profesional (muwaqqit) sehingga boleh menentukan arah kiblat secara tepat. Lagi-lagi, komputer saku astrolab jadi panduan utama.

yolanitaseptiana.blogspot.com

Tidak itu saja, ilmuwan Muslim boleh menentukan tarikh dan hari-hari raya untuk ibadah berdasar pengamatan pada peredaran bulan dan matahari, dan mereka juga boleh membantu orang yang akan naik haji merancang laluan perjalanan yang paling berkesan ke Mekah.

Ini satu contoh ilmu mutakhir yang hingga kini diakui kebenarannya:

Tahun 1031, Abu Raihan al-Biruni sudah menyebutkan kemungkinan bahawa planet-planet berputar mengikut orbit yang elips, bukan bulat.

Mengukur Bumi

Pengembangan Islam ke berbagai belahan bumi menciptakan pembuatan peta bumi ini, termasuk pembuatan globe. Para pembuat peta berupaya keras melakukan pengukuran yang tepat.

Khalifah al-Makmun pernah mengutus dua pasukan kajian ke Gurun Siria dilengkapi astrolab serta tongkat dan tali pengukur. Dua pasukan tersebut berjalan berlawan arah hingga mereka melihat satu darjat perubahan ketinggian Bintang Utara. Hasil perhitungan mereka menunjukkan bahawa jarak yang mereka tempuh sama dengan satu darjat garis Lintang, atau 1/360 keliling bumi.

Monumen astrolab di Dubai / sciencephoto.com

Jadi, setelah dikalkulasi, keliling bumi dari kutub ke kutub adalah 37,369 kiometer. Perhitungan ini sangat mendekati dengan hasil teknologi moden zaman sekarang, yakni 40,008 kilometer!

Maka kesimpulannya, tak menutup kemungkinan bila tamadun bangsa @ umat Islam saat jaya dulu menyebar hingga ke hujung-hujung bumi, dan bahkan (boleh jadi) sampai ke Amerika.

Sumber:

Awake! Magazine

astrolabes

lintasfrekuensi.blogspot.com

Benarkah Imam Dari Jepun Ini Merupakan Bekas Mafia

Di Jepun terdapat seorang lelaki yang dikenali sebagai Shaykh Abdullah Takazawa. Lelaki ini sebenarnya merupakan seorang Imam dan dikatakan merupakan bekas Mafia Jepun.
Maka beruntunglah kepada sesiapa yang menerima hidayah Allah. Menerima hidayah Allah merupakan salah satu nikmat yang tidak terhingga diberikan kepada hambaNya. Samalah juga seperti kita yang beragama Islam, dilahirkan sebagai Islam merupakan nikmat yang paling besar. Di Jepun terdapat individu yang dikenali sebagai Shaykh Abdullah Takazawa. Benarkah beliau ini merupakan bekas mafia?

Sebelum ini dikatakan merupakan seorang artis tatu untuk Yakuza (Mafia Jepun), tetapi apabila Allah memberkati dia dengan Islam melalui dakwah saudara asing, beliau mengembara ke Arab untuk membuat Haji. Kemudian beliau telah ditawarkan biasiswa untuk menimba ilmu di sana, di mana beliau tinggal selama beberapa tahun. Dia datang kembali untuk menjadi seorang Imam di Tokyo.

Populasi di Jepun: 127,000,000

Anggaran masyarakat Jepun Muslim: 10,000

Anggaran masyarakat Jepun yang memeluk Islam (bukan untuk tujuan perkahwinan): 2 ke 300

Jumlah imam Jepun di Jepun: 5

Jumlah imam Jepun di Tokyo: 1

Melayukini.net - Syukur alhamdulillah. Kalau dulu sebelum ini dia tidak mengenal Islam secara lebih mendalam, tetapi kini ilmunya lebih tinggi berbanding kita. Oleh kerana itulah kita tidak boleh memandang rendah, dan memandang hina terhadap orang lain. Kelak orang tersebut menjadi lebih hebat dari kita. Namun tentang Mafia Jepun itu, hanya Allah SWT sahaja yang tahu.